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mis à jour le 2009-09-29

Economie

Il est des femmes qui répugnent à pousser les portes d’un club de gym… alors qu’elles en meurent d’envie. Elles craignent le diktat du paraître ou appréhendent une certaine promiscuité liée à la présence des hommes. Même s’il n’en est rien, elles ne prendront aucun risque chez Idéal Féminin.

Comme son nom l’indique, l’entrée est réservée aux femmes. « A toutes les non sportives qui veulent rester en forme, mincir et tonifier leur silhouette », pose Laurence Watry, la maîtresse de céans. L’absence de la gent masculine, les couleurs chaudes et l’intimité du lieu concourent à l’atmosphère détendue de la salle, équipée de douches et de vestiaires. On vient quand on veut, sans prendre de rendez-vous. Mais ne comptez pas trop vous y prélasser…

La forme en boucle

Outre le concept 100% femmes, Idéal Féminin défend une approche musclée de la remise en forme, basée sur un circuit d’exercices menés tambour battant, trente minutes chronomètre en main. Quinze ateliers et appareils de torture à résistance hydraulique sont disposés en cercle.
Quand la lumière bleue du plafond passe au rouge, on passe d’un poste à l’autre. La couleur change toutes les soixante secondes… Au centre de la pièce, le coach assure l’animation du circuit, regonfle la motivation qui s’essoufle. « En trente minutes, on travaille en profondeur toutes
les zones sensibles de la physionomie féminine : les cuisses, le ventre, les fessiers… », explique Laurence. Deux vélos de cardiotraining et une « plate-forme oscillante », au doux nom de Coach Power, complètent l’équipement de la salle. Aucun cours collectif n’est assuré dans les locaux d’Idéal Féminin.
Les premiers résultats sur la ligne seraient visibles au bout de six semaines, à raison de deux séances par semaine. « Nous dressons un bilan personnalisé lors de la première séance, ce qui nous permet de mesurer les progrès réalisés au fil des séances. Trente minutes d’effort à un rythme soutenu équivaut à plus d’une heure de gymnastique traditionnelle », traduit le coach. Ce qui constitue un détour rentable quand l’emploi du temps est serré. Une cinquantaine de femmes se sont déjà inscrites au club depuis son ouverture, en janvier. Idéal Féminin espère séduire d’autres clientes en programmant l’ouverture prochaine d’un espace bien-être à l’étage, dédié aux soins du corps.

Olivier Brovelli

Pratique
Idéal Féminin, 2 rue des Tisserands,
Z.A. de la Forge. Tél. : 02 99 55 18 79
www.idealfeminin.fr